Ômega-3 pode retardar envelhecimento biológico em humanos, mostra novo estudo | Saúde | G1

Pesquisa analisou dados de um ensaio clínico com mais de 700 idosos ao longo de três anos.Ensaio envolveu 777 participantes com 70 anos ou mais na Suíça, que foram divididos em oito grupos.Análise do sangue desses pacientes revelou que o ômega-3 desacelerou o envelhecimento biológico em até quatro meses.

Suplementos de ômega 3: ingestão de 1 grama por dia é suficiente para modular positivamente o envelhecimento biológico. — Foto: Pexels

A suplementação com 1 grama de ômega-3 pode retardar o envelhecimento biológico em humanos.

Isso é o que mostra uma pesquisa recém-publicada na revista “Nature Aging”, que analisou dados de um ensaio clínico com mais de 700 idosos ao longo de três anos.