Saúde: Especialistas alertam para aumento de problemas digestivos em Portugal

Saúde: Especialistas alertam para aumento de problemas digestivos em Portugal

Nos últimos meses, os especialistas de saúde têm vindo a alertar para o aumento de casos relacionados com problemas digestivos, nomeadamente refluxo, gastrite e síndrome do intestino irritável. De acordo com médicos gastroenterologistas, o estilo de vida acelerado, aliado a uma alimentação pouco equilibrada, está entre as principais causas desta tendência preocupante.

Segundo dados recentes, cada vez mais portugueses recorrem às urgências hospitalares com queixas como azia, dor abdominal persistente e episódios de má digestão. Para os profissionais de saúde, estes sinais não devem ser ignorados, já que podem indicar doenças crónicas que exigem acompanhamento médico regular.

Entre os fatores de risco identificados estão o consumo excessivo de comidas processadas, bebidas alcoólicas, café em excesso e tabaco. O stress diário e a falta de horas de sono também desempenham um papel relevante no agravamento dos sintomas.

Os médicos sublinham a importância de uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais e fibras, bem como da prática regular de exercício físico. Pequenos hábitos, como mastigar lentamente e evitar refeições demasiado pesadas durante a noite, podem fazer toda a diferença na prevenção de problemas digestivos.

Outro ponto essencial é a realização de exames de rotina, como endoscopias e análises laboratoriais, especialmente em pessoas com histórico familiar de doenças gastrointestinais. O diagnóstico precoce continua a ser a melhor forma de evitar complicações mais graves.

As autoridades de saúde reforçam ainda a necessidade de campanhas de sensibilização junto da população, de modo a incentivar práticas mais saudáveis e reduzir a pressão sobre os serviços hospitalares.