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Catarina Miranda exibe hematomas após treino intenso de kickboxing: “Ainda vão ficar pior”
Catarina Miranda voltou a recorrer às redes sociais para mostrar um pouco da sua rotina e surpreendeu os seguidores ao revelar as marcas deixadas pelos recentes treinos de kickboxing.
A apresentadora e comentadora partilhou imagens onde são visíveis vários hematomas nos joelhos, explicando que o esforço físico das aulas acabou por deixar sinais bem evidentes. Apesar disso, garantiu que está satisfeita com a nova modalidade e que pretende continuar a praticá-la.
Com o sentido de humor que lhe é característico, Catarina confessou que se entregou por completo ao treino e acredita que exagerou um pouco na intensidade. Ainda assim, assegurou que não está arrependida e que a experiência tem sido bastante positiva.
A comunicadora explicou ainda que encontrou no kickboxing uma forma de libertar o stress e descarregar energias acumuladas, revelando que nem sempre diz tudo aquilo que pensa no dia a dia e que o desporto tem sido uma excelente forma de equilibrar essa pressão.
Apesar das nódoas negras já visíveis, Catarina mostrou-se tranquila e até brincou com a situação, afirmando que as marcas deverão tornar-se ainda mais evidentes, uma vez que pretende manter as aulas e continuar a evoluir na modalidade.
A publicação rapidamente gerou reações entre os seguidores. Muitos elogiaram a dedicação da apresentadora ao exercício físico e deixaram mensagens de incentivo, enquanto outros confessaram ter ficado impressionados com os hematomas provocados pelos treinos.
Nos últimos tempos, Catarina Miranda tem partilhado com frequência a sua aposta num estilo de vida mais ativo, mostrando que pretende investir no bem-estar físico e mental através do desporto. O kickboxing tornou-se agora um dos seus novos desafios, que encara com determinação e boa disposição.
Mesmo com algumas dores e marcas no corpo, Catarina deixou claro que não pensa desistir e garante que este é apenas o início de uma nova fase dedicada ao exercício físico e à superação pessoal.
